Rialacha aiste bia d'othair diaibéiteas mellitus

Go leor fachtóirí tionchar cé chomh maith diaibéiteas rialú, cosúil le aiste bia, cad a itheann othair Beidh tionchar ag na coinníollacha leighis na n-othar mellitus diaibéiteas, lena n-áirítear cé mhéad agus cad é a ithe, cé chomh minic déantar monatóireacht ar an siúcra fola, leibhéil ghníomhaíochta fisiciúla, agus cruinneas agus comhsheasmhacht de dosing cógais. Is féidir fiú athruithe beaga i bhfeidhm ar rialú siúcra fola.
Ithe méid comhsheasmhach bia gach lá agus míochainí cur mar a ordóidh féidir a fheabhsú go mór le rialú siúcra fola agus laghdú ar an baol deacrachtaí diaibéiteas a bhaineann le, cosúil le galar corónach artaire, galar duáin, agus damáiste nerve.
Rialacha aiste bia d'othair mellitus cineál 1 diaibéiteas
1. ithe Go comhsheasmhach ag na hamanna céanna tá gach lá tábhachtach do roinnt daoine, go háirithe iad siúd a ghlacadh fada ag gníomhú di insulin (m.sh., NPH). Má tá béile ndearna nó gur cuireadh moill, tá tú i mbaol a fhorbairt glúcóis fola íseal.
Tá níos mó solúbthachta ar fud uainiú béile daoine a bhaineann úsáid teiripe insulin dian (iad siúd ar caidéal insline nó instealltaí insline il laethúil). Leis na regimens, gan bacadh le nó moill béile nach bhfuil méadú de ghnáth ar an riosca siúcra fola íseal.
2. Braitheann líon na calories is gá meáchan a choimeád ar bun ar do aois, gnéas, airde, meáchan, agus leibhéal gníomhaíochta. Go ginearálta:
Fir, mná gníomhach - 15 calories / punt
Mná is mó, fir sedentary, agus do dhaoine fásta os cionn 55 bliain - 13 cal / lb
Mná sedentary, daoine fásta otrach - 10 cal / lb
Ag iompar clainne, mná lactating - 15 go 17 cal / lb
Rialacha aiste bia d'othair mellitus diaibéiteas cineál 2
1. Tá do mheáchan a léiriú go díreach cé mhéad a itheann tú, agus conas a bhfuil tú gníomhach. Ithe líon comhsheasmhach calories féidir le gach lá cabhrú le rialú leibhéil glúcóis fola agus meáchan chorp a choimeád ar bun. I daoine atá róthrom nó murtallach, meáchan a chailleadh ag ithe calories níos lú nó leibhéil ghníomhaíochta a mhéadú Is féidir feabhas a chur ar rialú siúcra fola, agus leibhéil brú fola agus colaistéaról a ísliú.
2. Óil méid measartha alcóil le bia ní dhéanann sé difear leibhéil glúcóis fola go suntasach. Alcól a chur faoi deara ardú beag i glúcóis fola, agus ina dhiaidh uaireanta ina dhiaidh sin ag laghdú ar an leibhéal glúcóis fola. Mar thoradh air sin, tá sé tábhachtach chun monatóireacht a dhéanamh mar fhreagra ar glúcóis fola le halcól chun a chinneadh an bhfuil gá le haon athruithe i dáileoga insulin.
Bíonn tionchar díreach acu ar an leibhéal glúcóis fola 3. Carbaihiodráití cé go bhfuil próitéiní agus saill beag chun aon tionchar. Is féidir le ithe méid comhsheasmhach carbaihiodráití ag gach béile cuidiú chun rialú leibhéil glúcóis fola, go háirithe i daoine a ghlacadh míochainí diaibéiteas ó bhéal nó fada ag gníomhú di insulin (m.sh., NPH).
Ba chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 ag díriú ar calories a laghdú agus a mhéadú gníomhaíocht fhisiciúil, go háirithe nuair nua-diagnóisíodh nó má tá an briseán a tháirgeann fós roinnt insulin. Daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 agus go bhfuil siad thrua nó nach bhfuil suim acu i chailliúint meáchain caillteanas a d'fhéadfadh a mheas fócas ar a meáchan a chothabháil le comhaireamh Carbaihiodráit. D'fhéadfadh comhaireamh carbaihiodráit freisin a bheith cabhrach dóibh siúd atá ar instealltaí laethúil il.

Tá Gach na info luaite thuas rialacha aiste bia d'othair diaibéiteas mellitus, tá súil go bhfuil siad de roinnt cúnamh ar do shon, is mian leat a leigheas do diaibéiteas mellitus níos luaithe