Cén aiste bia An féidir Bí Tógtha ag Scothaosta Hypertensive Othair nephropathy

Fuair ​​an nephropathy hypertensive, a lán de na rudaí nach féidir leat a ithe? Ar cheart dom aird a thabhairt ar cad i réim bia, níl aon aiste bia speisialta nó rud éigin? Friend dúradh liom rud éigin a ithe roinnt salainn, ní roinnt rudaí a bhfuil saillte ithe, is é sin ceart?

① chéad a rialú iontógáil fuinnimh, abhcóide ag ithe carbaihiodráití casta, mar shampla stáirse, arbhar, ithe glúcós, fruchtós agus sucrose, tá na siúcraí monaisiúicrídí, is féidir mar thoradh ar lipidí fola ardaithe.

② teorainn iontógáil saille. Nuair a cócaireacht, a úsáid ola glasraí is féidir, a ithe éisc, go bhfuil éisc aigéid sailleacha neamhsháithithe, ocsaídiú colaistéaról, rud a laghdú colaistéaról plasma, ach freisin a leathnú comhiomlánú pláitíní, chosc ar thrombosis, cosc a chur ar stróc, tá freisin aigéad níos linoleic, chun cur leis an solúbthacht ribeadáin agus cosc ​​a chur réabfaidh an soithigh fola, cosc a chur ar tá ról áirithe deacrachtaí de Hipirtheannas.

③ iontógáil measartha de próitéine. Othair hypertensive méid laethúil de próitéine in aghaidh an chileagraim de mheáchan coirp 1g cuí. 2-3 huaire sa tseachtain a ithe próitéin iasc, is féidir feabhas a chur ar leaisteachas soitheach fola agus tréscaoilteacht, mhéadaigh eisfhearadh sóidiam fuail, uaidh sin ag laghdú brú fola. Sórt sin mar Hipirtheannas agus neamhdhóthanacht duánach, ba cheart teorainn a chur ar an iontógáil próitéine.

④ a ithe potaisiam níos mó, bianna sóidiam cailciam saibhir agus íseal, cosúil le prátaí, eggplant, feamainn, leitís. Bianna cailciam is Airde: bainne, iógart, ribí róibéis. Eat rang brat, mar gheall ar tháinig méadú ar an sliocht brat nítrigine a chur chun cinn aigéad Uric méadaithe, ag méadú an t-ualach ar an croí, ae agus na duáin.

⑤ a theorannú iontógáil salainn: Ba chóir 6g in aghaidh an lae a laghdú de réir a chéile níos ísle ná caipín beoir rialta tar éis a bhaint de na ceap, tá clúdach cothrom de salainn faoi 6g. Tagraíonn an méid seo leis an méid salainn san áireamh salann cócaireachta agus bianna eile a thiontú i salann sóidiam den iomlán. Cuí a laghdú iontógáil sóidiam féidir cabhrú le brú fola níos ísle, sóidiam agus uisce coinneáil an chomhlachta a laghdú.

⑥ ithe níos mó glasraí úra agus torthaí. Eat ar a laghad ocht dhá glasraí úra, torthaí, 2-4 beirt.

⑦ méadú cuí i caitheamh bia mara: mar shampla ceilpe, feamainn, éisc agus bia mara eile.

Má tá aon deacracht ag déileáil le do riocht, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn: ckdstage@hotmail.com nó teachtaireacht a fhágáil thíos.